Que vous soyez un nouveau venu sur la scène des rencontres ou un vétéran chevronné, il est indéniable que les premiers rendez-vous peuvent être éprouvants pour les nerfs.
Mais heureusement, il existe des moyens d’apaiser votre anxiété avant le rendez-vous et d’inverser la tendance. Nous avons demandé à des experts en relations amoureuses et à des coachs personnels quelles sont les erreurs qu’ils ont vues commettre lors de leurs premiers rendez-vous et qui peuvent saboter les relations.
1. Ne pas se préparer
Les premiers rendez-vous peuvent être stressants et de nombreuses personnes ont tendance à commettre des erreurs qui peuvent les retarder. Ces erreurs ne sont pas évitables, mais on peut en tirer des leçons et les éviter lorsque l’on rencontre quelqu’un de nouveau.
Lorsque vous n’êtes pas correctement préparé pour votre rendez-vous, il peut être difficile de garder vos nerfs à distance. Vous risquez de vous décoiffer ou de laisser des traces sur votre maquillage, ce qui peut vous donner un air peu attrayant, voire distant.
- Les attentes :
Beaucoup de gens abordent leur premier rendez-vous avec des attentes irréalistes, ce qui peut conduire à une mauvaise expérience. Au lieu d’imaginer que votre rendez-vous sera désastreux, essayez de l’imaginer positif et amusant.
- Parler de son ex :
Il est naturel de s’écarter du sujet lors d’un premier rendez-vous, mais si vous commencez à parler d’un ex trop tôt, cela peut envoyer un mauvais message. De plus, cela montre que vous êtes toujours accroché au passé et que vous n’avez pas encore tourné la page.
2. Ne pas avoir confiance en soi
Lorsqu’il s’agit d’un premier rendez-vous, de nombreuses personnes ont le trac. Ils s’inquiètent de savoir si le rendez-vous se passera bien et ce que leur partenaire pourrait penser d’eux.
Mais les rendez-vous sont censés être amusants et nous devrions toujours essayer de garder le sourire. C’est ainsi que nous pourrons apprendre à connaître quelqu’un sous son meilleur jour.
Si vous vous sentez nerveux, il est important de trouver un moyen de vous détendre. Vous pouvez le faire en vous visualisant confiant lors du rendez-vous.
Une autre façon de renforcer votre confiance est de réfléchir à vos points forts. Demandez à vos proches quelles sont, selon eux, vos plus grandes qualités, ou dressez-en une liste vous-même.
Il peut être utile de conserver une liste de vos points forts et de la consulter avant chaque premier rendez-vous. Cela peut vous donner un regain de confiance et vous rappeler que vous avez du soutien, quel que soit le résultat.
3. Ne pas prendre soin de soi
Il ne fait aucun doute que les premiers rendez-vous peuvent être éprouvants pour les nerfs. Mais si vous prenez soin de vous, vous serez en meilleure position pour profiter au maximum de votre rendez-vous.
Prendre soin de soi inclut des activités qui vous permettent de vous sentir bien, qu’il s’agisse d’une promenade dans le parc ou d’un bain chaud après une longue journée de travail. Il s’agit également de faire passer vos besoins en premier et d’établir des priorités, afin de vous concentrer sur les choses qui comptent vraiment pour vous.
L’un des meilleurs moyens d’y parvenir est de créer une routine solide. Faire quelques choses qui vous font du bien chaque jour renforcera votre santé mentale et physique et vous donnera l’énergie dont vous avez besoin pour relever les défis qui se présentent à vous.
4. Ne pas être soi-même
Un premier rendez-vous peut être stressant, surtout si vous n’avez pas eu beaucoup de succès dans vos relations par le passé. Il se peut donc que vous vous sentiez hors de votre élément et que vous commettiez des erreurs qui pourraient compromettre vos chances de trouver l’amour.
Si vous êtes stressé ou anxieux à l’idée du rendez-vous à venir, il est important de prendre du recul et de vous calmer. Vous éviterez ainsi de commettre les erreurs les plus courantes lors d’un premier rendez-vous et vous vivrez probablement une meilleure expérience avec votre partenaire potentiel.
L’erreur la plus courante que vous pouvez commettre lors d’un premier rendez-vous est de ne pas être vous-même. C’est facile à faire si vous êtes un peu gêné par votre apparence ou si vous avez beaucoup de choses en tête.
Par exemple, dire à votre partenaire que vous êtes biologiste marin alors que vous n’êtes pas allé à la mer depuis des années peut lui envoyer un mauvais message. De même, parler négativement de vous ou de vos relations antérieures peut être un signal d’alarme et décourager votre partenaire.